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                來源:
                重慶梁平消防

                30°C+的盛夏!“藍朋友”在干嘛?

                2021-08-13 16:38:53 來源: 重慶梁平消防

                #平平無奇·30°C+的盛夏#

                重慶市梁平區消防救援支隊

                雙桂救援站

                同往常一樣開展考核

                八月,風里裹熱浪

                隊員們揮灑汗水、描繪青春

                熱身運動

                正式考核前

                熱身準備很重要

                邁著整齊劃一的步子

                繞著運動場小跑也就四五圈吧

                再來一套伸展運動

                動動脖子拉拉腿

                讓緊繃的肌肉得到放松

                迎接接下來的挑戰

                第一項 5000米跑

                隨著哨聲響起

                隊員們如離弦之箭沖出起點

                全民健身中心的跑道一圈有400米

                5000米=12.5圈

                前半段還你追我趕

                后半段隨著體力的流失

                漸漸拉開了距離

                汗水浸透了頭發和衣服

                沒有人想要放棄

                堅持!堅持!堅持!

                只有日常訓練的堅持

                才能在實戰中取得勝利

                第二項 400米救人疏散物資

                這是體能&力量

                一樣都不能少的項目

                隊員們拼盡全力

                突破自我、挑戰極限

                50米空跑 ↓↓↓

                扛起重120斤假人的50米跑 ↓↓↓

                放下假人后

                換上兩個32斤泡沫桶的100米跑 ↓↓↓

                放下泡沫桶后

                是肩扛30公斤煤氣罐的100米跑 ↓↓↓

                沖刺100米跑 ↓↓↓

                烈日下的嚴訓

                是為了救援時能再快一秒

                愿我們 青春無問東西

                愿你們 歲月平安順遂

                責任編輯: 牛青
                關鍵詞:
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